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HATHA-Yoga:
"Ha" bedeutet Sonne und "Tha" bedeutet Mond. "Yoga" bedeutet „Einheit oder auch Harmonie“. Im Hatha Yoga stehen also die beiden Grundenergien in unserem System in Harmonie.
Claudia.
geboren und aufgewachsen im schönen Salzburg. Meiner Profession als Freizeitpädagogin gehe ich nun schon einiger Zeit nach. Jetzt aber zum Yoga, warum, weshalb? Als ich im Jahr 2013 vermehrte Probleme mit meiner Lendenwirbelsäule hatte, und auch mit einem Bandscheibenvorfall zu kämpfen hatte, nahm Yoga einen großen Platz in meinem Leben ein. Durch das regelmäßige Üben stellte ich schnell positive Veränderungen in meinem Körper fest, und mir war schnell klar, dass ich diese Erfahrungen gerne an andere weitergeben möchte. Meine Leidenschaft Yoga zu unterrichten ist für mich die Erfahrung und Wahrnehmung mit dem eigenen Körper.​
Im März 2018 habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yogawege abgeschlossen (200 Stunden, anerkannt durch die Yoga Alliance). Nun übe ich nicht nur selbst, sondern unterrichte auch mit Leidenschaft Yoga! In meinen Yogakursen, sowie Workshops, lege ich besonders großen Wert auf das richtige Ausrichtungsprinzip. In der Yogapraxis lassen wir die Atmung miteinfließen, sodass Bewegung und Atmung miteinander kombiniert werden.
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Egal ob beginnender Yogini oder bereits Fortgeschritten, in meinen Kursen heiße ich alle herzlich Willkommen!
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